我々は皆、年を重ね、時として身体は言うことをきかなくなったり、痛みを出したりします。現在は高齢化により、多くの方が施設に通われたり、滞在しておられます。

ただ年を重ねるだけでは、体力、気力共に低迷してしまいます。

今からでも出来ることがあります。

将来に楽しみや希望をもって過ごせるような、身体と心を養いましょう。

筋肉の柔軟性の向上と強化、エネルギーや気の調整と維持は、お身体のコンディショニングやアンチエイジング、認知症の予防に繋がります。

初めてでも、ずっとお休みをされていても、お年をめされていても、出来ることがあります。そして無理なく続ければ、その範囲は増え、前には出来なかった事まで出来るようになります。

大切なのは、こうありたい、良くなりたいと思う気持ちです。

私は15歳より現在までおよそ35年間、トレーニングを続けており、様々な経験をして来ました。

様々な人との出会いや経験が学びとなり、現在では多くのことに答えられるようになりました。

初めてでも、出来る事からサポート致します。1つ出来るようになれば、喜びと共に、またやってみようと思えるようになります。

当方では、身体を痛めない為の、受傷から回復までの、更には再発しない為の身体づくりを目的とします。

また、見た目の向上を目的とした指導やアドバイスも承ります。

未来のご自身を笑顔に変えられますよう、お手伝いさせて頂きます。

皆様にお会い出来る事を楽しみにしております。

We all grow older, and sometimes our bodies stop responding and we get pain. Nowadays, many people go to or stay in facilities due to the aging of the population.

However, as we grow older, our physical and mental strength declines.

There are things we can do even now.

Let's nurture our body and mind so that we can look forward to the future with joy and hope.

Improving and strengthening muscle flexibility, and adjusting and maintaining energy and ki will lead to physical conditioning, anti-aging, and the prevention of dementia.

Even if you are a beginner, have been away for a long time, or are older, there are things you can do. And if you continue without forcing yourself, the range of things you can do will increase, and you will be able to do things that you couldn't do before.

The important thing is the desire to be a certain way and to get better.

I have been training for about 35 years since I was 15 years old, and have had many experiences.

I have learned from meeting various people and experiences, and now I can answer many questions.

Even if it's your first time, we will support you with what we can do. Once you learn one thing, you will feel happy and want to try it again.

Our goal is to build a body that does not hurt itself, that can recover from injury, and that prevents recurrence.

We also provide guidance and advice to improve your appearance.

We will help you transform your future self into a smiling one.

We look forward to meeting you.